ヘルスの記事一覧

美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(24)

美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(24)

2020年04月03日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(24)】朝が弱い人にピッタリ! 美人整体師・久嬢由起子が、眠さを吹き飛ばすコツを伝授します。ツボ押しとストレッチを組み合わせて…。  春の足音が近づいて…

【痩せる門には福来る】日光を浴びよう! 新型コロナウイルス対策にも効果

【痩せる門には福来る】日光を浴びよう! 新型コロナウイルス対策にも効果

2020年04月01日 10:00

【ダイエット王子・工藤孝文の痩せる門には福来る】昨年春から続けてきたダイエット連載も今回でひとまず終了です。少しは皆さまのお役に立てたでしょうか。これまでお伝えしてきたことは簡単に取り組めることばかり…

【産業医の独りごと】真の多様化実現へ もっとコミュニケーション必要!

【産業医の独りごと】真の多様化実現へ もっとコミュニケーション必要!

2020年03月26日 10:00

 年度末ということで改めて今後の働き方について考えてみようと思います。一つ確実に言えるのは「令和の時代」はきっと驚くほど働き方が多様になるのだろうなと感じています。 「働き方が多様になる」というのは具…

【痩せる門には福来る】免疫力保持のためにも…深い眠り誘う「ドローイン」

【痩せる門には福来る】免疫力保持のためにも…深い眠り誘う「ドローイン」

2020年03月25日 10:00

【ダイエット王子・工藤孝文の痩せる門には福来る】新型コロナウイルスとの闘いでまだまだ気の抜けない日々が続いていますね。皆さん、息切れしていませんか? 今回はダイエット、ウイルス対策両面において大事な睡…

新型コロナ対策で注目される「HSP入浴法」って何だ?

新型コロナ対策で注目される「HSP入浴法」って何だ?

2020年03月20日 15:00

 新型コロナウイルス対策のひとつとして免疫力を上げることの重要性が指摘されている中、注目を集めている入浴法がある。 「HSP入浴法」と呼ばれ、特に、外出を控えたり、自宅待機や在宅勤務を強いられている人…

美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(23)

美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(23)

2020年03月20日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(23)】「どうせ運動するなら楽しく!」というのが美人整体師・久嬢由起子のポリシー。考案するストレッチも、テンションが上がるものばかりです。  顔には様々…

【産業医の独りごと】相談事例の中で結構多い「円滑に会議を進めるコツ」

【産業医の独りごと】相談事例の中で結構多い「円滑に会議を進めるコツ」

2020年03月19日 10:00

 最近はコロナウイルスの影響でウェブ会議なども増えていると聞きます。実は会社から産業医に相談や依頼をされる中で結構多いのが、「会議がダラダラと長く、やる気が出ないので何とかしてほしい」という依頼です。…

【痩せる門には福来る】いろいろ大変なときだからこそ笑うことが重要

【痩せる門には福来る】いろいろ大変なときだからこそ笑うことが重要

2020年03月18日 10:00

【ダイエット王子・工藤孝文の痩せる門には福来る】最近は街を歩いていても、深刻そうな顔をして急ぎ足で歩く方を見かけます。新型コロナウイルス余波が収まらない中、神経をすり減らす日々が続いてますね。皆さま、…

美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(22)

美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(22)

2020年03月13日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(22)】読者の皆さんの健康に関する悩みを解決したい! 美人整体師・久嬢由起子の願いです。そのために考案したのは…。  中高年になると増えるのが血圧の悩み…

【産業医の独りごと】新型コロナで注目“テレワーク”欠かせない決まり事

【産業医の独りごと】新型コロナで注目“テレワーク”欠かせない決まり事

2020年03月12日 10:00

 新型コロナウイルス感染拡大のニュースが毎日報道される中で、テレワークという言葉をよく聞くようになりましたね。  まずテレワークとは「オフィス(職場)と離れた場所で働く」という意味で、電話やインターネ…

【痩せる門には福来る】朝食を取ると起こる“いいこと”いろいろ

【痩せる門には福来る】朝食を取ると起こる“いいこと”いろいろ

2020年03月11日 10:00

【ダイエット王子・工藤孝文の痩せる門には福来る】最近は新型コロナウイルスの流行もあって、特に「免疫力」というキーワードをよく聞きます。そこで今回は免疫力を上げるためにも大事な朝食の効用を取り上げます。…

美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(21)

美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(21)

2020年03月06日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(21)】空手? いやいや、実はツボを押しながらストレッチしているんです。考案したのは、おなじみ美人整体師・久嬢由起子。詳しく説明してもらいましょう。  …

【産業医の独りごと】「ワークエンゲージメント」をいかに高めるか

【産業医の独りごと】「ワークエンゲージメント」をいかに高めるか

2020年03月05日 10:00

 今回は「ワークエンゲージメント」という言葉を取り上げます。これは簡単にいうと「仕事や職場に関する愛着心」という意味になります。働き方改革で労働者の生産性向上がテーマとなる中、職場でのエンゲージメント…

【痩せる門には福来る】花粉症シーズンの今こそ「シナモン」を活用しよう

【痩せる門には福来る】花粉症シーズンの今こそ「シナモン」を活用しよう

2020年03月04日 10:00

【ダイエット王子・工藤孝文の痩せる門には福来る】この時期は花粉症や寒暖差の激しい日が続くなど、何かと疲れがたまりがちです。そんなときはシナモンをうまく使うといいかもしれません。  まずシナモンとはクス…

美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(20)

美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(20)

2020年02月28日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(20)】ツボ押しをアレンジ! 東洋医学を利用して健康・長寿を目指しましょう。ご案内は美人整体師・久嬢由起子です。  外回りの営業マンの皆さんや立ち仕事の…