ヘルスの記事一覧

美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(9)

美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(9)

2019年12月06日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(9)】年齢を重ねるとちょっとしたケガが健康に大きな影響を与えてしまうことがあります。美人整体師・久嬢由起子が考案したストレッチで予防しませんか?  年を…

【産業医の独りごと】忘年会シーズン「アルハラ」にご用心!!「飲めない人への配慮」も忘れずに

【産業医の独りごと】忘年会シーズン「アルハラ」にご用心!!「飲めない人への配慮」も忘れずに

2019年12月05日 10:00

 あっという間に師走。忘年会のシーズンでもありますね。職場の仲間や関係先と「お疲れさま!」の懇親会は、良好な関係性を維持するためにも、気分転換や仲間意識を高めるためにも大切なことではあります。一方で、…

【痩せる門には福来る】ストレスフリーで飲み会に臨むには…

【痩せる門には福来る】ストレスフリーで飲み会に臨むには…

2019年12月04日 10:00

【ダイエット王子・工藤孝文の痩せる門には福来る】12月に入りました。忘年会等、飲む機会が増える時期ですね。そこで2回に分けて、年末年始の飲み会を肥満につなげないためのコツをお伝えします。ぜひお役立てく…

【タメシテ男活!】悪徳クリニックにひっかからないために 信頼できる医師はこう選ぼう

【タメシテ男活!】悪徳クリニックにひっかからないために 信頼できる医師はこう選ぼう

2019年12月03日 10:00

 衛生面や性生活の向上のために包茎手術を受ける人が増えていることをお伝えしてきました。病院や介護施設で見られることを心配して踏み切る高齢者もいるそうですが、手術によって自信を取り戻し、「男性力」を上げ…

美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(8)

美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(8)

2019年11月29日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(8)】プロではなくても簡単に押せるツボは重宝しますが、ストレッチと組み合わせればさらに効果が倍増します。今週も美人整体師・久嬢由起子に教えてもらいましょ…

“お茶の伊藤園”が人生100年時代を豊かにする健康フォーラム開催

“お茶の伊藤園”が人生100年時代を豊かにする健康フォーラム開催

2019年11月28日 17:11

 伊藤園が主催する第2回「伊藤園健康フォーラム」が28日、東京・渋谷の渋谷ヒカリエで開催された。  これは茶葉製品および茶系飲料市場の最大手である伊藤園が、お茶を通じて健康で豊かなライフスタイルを提案…

【産業医の独りごと】部下の“不調”に気付いたら 「声をかける・話を聴く・つなぐ」が大切

【産業医の独りごと】部下の“不調”に気付いたら 「声をかける・話を聴く・つなぐ」が大切

2019年11月28日 10:00

 年末に向け忙しさも増す時期。今回は職場の部下や仲間の不調に少しでも早く気づいてサポートするためのコツを紹介したいと思います。  まず、大切なことはシンプルに3つ。「声をかける・話を聴く・つなぐ」です…

【痩せる門には福来る】普段使っているものを変えるだけでもダイエット効果が期待できる

【痩せる門には福来る】普段使っているものを変えるだけでもダイエット効果が期待できる

2019年11月27日 10:00

【ダイエット王子・工藤孝文の痩せる門には福来る】最近はダイエットも停滞気味…。そんな方は日ごろから使用しているものを少し変更するだけでもダイエットにつながりますよ。簡単な方法をいくつかご紹介します。 …

【タメシテ男活!】国際性機能学会がチン事実発表 女子大生の89%がズルムケ大~好き

【タメシテ男活!】国際性機能学会がチン事実発表 女子大生の89%がズルムケ大~好き

2019年11月26日 10:00

 包茎について取材を進めている当コーナー。中高年でも包茎手術を行う人が増えている…という話が出ました。衛生面でのメリットを求める人のほか、「病院や介護施設で見られるのが恥ずかしい」という理由もあるそう…

美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(7)

美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(7)

2019年11月22日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(7)】 よく知られているストレッチに有名なツボを組み合わせると――今週も美人整体師・久嬢由起子がレクチャーします。  ストレッチなどを考案するとき、私の…

【痩せる門には福来る】痩せ効果に期待 ノビレチンたっぷりの100%シークワーサー原液

【痩せる門には福来る】痩せ効果に期待 ノビレチンたっぷりの100%シークワーサー原液

2019年11月20日 10:00

【ダイエット王子・工藤孝文の痩せる門には福来る】柑橘系のシークワーサーが注目を集めています。きっかけは「シークワーサー果汁が認知症に効く」とテレビなどで紹介されたこと。一方でダイエット効果も高いことで…

“恋愛カウンセラー”AV監督・なぎら健造氏が明かす「熟年セックスレス解消」への近道

“恋愛カウンセラー”AV監督・なぎら健造氏が明かす「熟年セックスレス解消」への近道

2019年11月19日 10:00

 中高年のセックスレス――枯れたくない男性への情報とともに、本紙もたびたびお届けしてきたテーマだが、この秋、ちょっぴり興味深い現象が起きている。「夫婦が互いの性を見直すきっかけになりそう」だと、発売前…

美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(6)

美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(6)

2019年11月15日 12:00

【美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(6)】東洋医学で「経穴」とも呼ばれるツボは、様々な症状を緩和し、弱った機能を回復させてくれます。当コーナーでは、美人整体師・久嬢由起子がそこへの刺激に“…

「一番茶ほうじ茶」でリラックスして生産性もアップ

「一番茶ほうじ茶」でリラックスして生産性もアップ

2019年11月14日 14:00

 若い女性たちを中心に「ほうじ茶」が大ブームになっている。それに合わせ各メーカーからも、ほうじ茶を使ったドリンクやスイーツなどの商品が続々と登場し、売り上げを伸ばしている。特に注目を集めているのは一番…

【産業医の独りごと】スタンディングワークで健康&仕事効率アップ おススメは「チョコッと立ち」

【産業医の独りごと】スタンディングワークで健康&仕事効率アップ おススメは「チョコッと立ち」

2019年11月14日 10:00

 皆さんはスタンディングワークという言葉を知っていますか? その名の通り「立って働く」ということなのですが、実はこれがここ数年とても評価されています。デスクワークをする人の「座りすぎ」を防ぐとカラダに…