身長１７４センチの〝圧巻体形〟でモデルとして活躍する黒咲玲香が、美しい体づくりの極意を明かした。

　黒咲のボディメイク歴と大会出場歴は約１０年。過去にはセーリングで五輪の特別強化指定選手に選ばれた経歴を持ち、現在はモデルとパーソナルトレーナーとして活動中。自身のインスタグラムのフォロワー数は、４日時点で７・８万人を誇る。

　日本最大級のボディコンテスト団体「ＦＷＪ」が開催した「ＥＶＯＬＧＥＡＲ　ＨＩＤＥＴＡＤＡ　ＹＡＭＡＧＩＳＨＩ，ＩＲＩＳ　ＫＹＬＥ　ＪＡＰＡＮ　ＣＬＡＳＳＩＣ」（５月１７日、千葉・浦安市文化会館）のウィメンズフィットモデル・オープンクラスＤ（身長１６８センチ以上）で１位となった。

　ボディメイクを始めた理由を問うと「モデルの仕事をしている中で１年中、体形をキープしないといけないので始めました。どうせやるからには、元スポーツ選手だったので何か目標がほしくて、コンテストにも出てみようと思いました」と説明した。

　トレーニングは週４、５回、体の各部位に分けて実施。中でもアピールポイントは、セーリング時代から培われた背中の筋肉だという。また、好みのトレーニングメニューに関しては「女性はお尻が大事だと思うので、尻トレが好きです。特にブルガリアンスクワットが得意です」と力説した。

　今後の目標については「もちろんプロカードを取ることです。私を通してこういうの（ボディメイク大会）に興味持ってくれる人が増えればうれしいですし、日本のフィットネス業界がさらに盛り上がればいいなと思います」と熱く語った。これからも黒咲の活躍に注目だ。