東京五輪卓球混合ダブルス金メダルの水谷隼氏（３４）、元なでしこジャパンＦＷでロンドン五輪銀メダルに貢献した岩渕真奈氏（３０）が１６日、千葉県内で行われたイベント「Ｅｍｍａ　Ｓｌｅｅｐ　スポーツキャンプ２０２４」に出席した。

　同イベントは睡眠の大切さを伝えることを目的に、トークショーのほかサッカー教室なども開かれた。２人はイベント終了後に取材に応じ、睡眠について問われると水谷は「人生の３分の１もしくは４分の１を寝ていると考えると、すごく貴重な時間。よりよい睡眠を求めてみたい」と語った。

　アスリートにとって睡眠は、よいパフォーマンスを発揮するためには必要不可欠。水谷氏は現役時代の睡眠について「海外に行くと、ベッドは柔らかいタイプが多い。腰を痛めてしまうので、比較的硬めのマットレスを好んで持っていったり、枕も大事にしていた」。さらに「睡眠をとるために、例えば２時間前にはお風呂から上がるとか、携帯をいじらないとか。寝るためにいろいろな準備をしていた」と、こだわりを明かした。

　一方、岩渕氏は「睡眠だけじゃないけど、私はこだわりはない。試合前バス移動で３０分くらいあったら、そこでも寝る」とキッパリ。水谷氏から「バスで寝ると首が痛くなりませんか？」と問われても「全然大丈夫です。試合前ちょっとだるいなとかはあるけど、ピッチに入れば結局やる。寝違えてヘディングが痛いとかはありましたけど（笑い）」と笑い飛ばした。