思わぬ事故がきっかけでボディメイクを始めた林環（５５）が、美しい体づくりのコツを明かした。

　非常勤の国家公務員として勤める林は、本格的なトレーニング歴が５年目で、ボディコンテスト出場歴が４年目。ゴールドジム主催のマッスルゲート神奈川大会（６月１日、カルッツかわさき）ウーマンズフィジーク一般の部で、出場者は１名だったものの、鍛え抜かれた〝美ボディ〟を披露し１位となった。

　ボディメイクを開始した理由を「だいぶ前に左脚を骨折して、その後に車で追突事故にあって、安静にしていたらぶくぶく太ってしまいました。それが２０１９年の夏で、このままでは動けないし夏バテして夏を越せないと思い、トレーニングをしようと決めました」と説明。当時の体重は５０キロ台後半だったものの、大幅な減量に成功して今大会には４３キロで出場した。

　普段は早朝の４時台に起床して体の調子を整えるコンディショニングを行い、週４回トレーニングを実施しているという。自身のアピールポイントを問うと「バランスよく体づくりをしています。肩だけとか脚だけではなく、全身バランスよく鍛えています」と語った。

　健康的なボディメイクに励む林に、これからも注目だ。