セルフケアもばっちりだ。卓球のアジア選手権で金を含む３個のメダルを獲得した張本美和（１６＝木下グループ）が１５日、羽田空港に帰国し「結果的にも３つもメダルを取れるとは思っていなかった」と頬を緩めた。

　絶対女王・中国との団体決勝は第１試合で世界ランキング４位の王芸迪を３―２で下すと、第４試合では同１位の大エース・孫穎莎に３―２で金星。日本は３―１で勝利を収め、悲願の金メダルに輝いた。

　シングルスとダブルスでも銀メダルを手にする一方で、パリ五輪後も国内外の試合に数多く出場。一部の卓球関係者からは「ケガが本当に心配。なかなか休むタイミングがないみたいなので」と心配の声が上がっている。

　当の張本も「疲れていないと言ったらウソ」と苦笑いを浮かべたが、体調面はきっちりコントロール。「睡眠を取ることを一番意識している。しっかり食べて休むことを、日頃からちゃんと意識してやっている。休みの日でも（遅くまで）寝ないで、しっかり朝ご飯を食べる。たくさんに寝られるように、やることが終わったらもう寝るという感じで意識している」とコート外でも準備に余念がない。

　右肩上がりに進化を遂げる張本は「自信を持ってできる部分は、今大会ですごく得られたかなと思う」と手応え十分。さらなる飛躍が楽しみだ。