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「１００歳まで生きるための習慣１００選」の表紙
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野菜や果物は皮ごと！（イラストはすべて「１００歳まで生きるための習慣１００選」から）
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カラオケで大きな声を出そう！
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全力で〝推し活〟するべし！
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手書きすることで意外な効果が！
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若作りをすると気持ちも体も！
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写真：〝健康長寿〟は夢じゃない　人生１００年時代　目からウロコの習慣を伝授します　

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