【写真左】お尻の危機です!【同中】ヒザの上に片足を乗せます【同右】壁に手をつき、背中を丸めて頭を下げましょう
【写真左】お尻の危機です!【同中】ヒザの上に片足を乗せます【同右】壁に手をつき、背中を丸めて頭を下げましょう
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