約２５キロの大減量に成功した小山千春（５３）が、日々のルーティンを明かした。

　小山のトレーニング歴と大会出場歴はともに４年。東京ボディビル・フィットネス連盟主催「第６０回東京ボディビル選手権大会」（７月２１日、かつしかシンフォニーヒルズ）のフィットモデル１６３センチ以下級で優勝を遂げた。

　トレーニングを始めたきっかけは「コロナ太り」だという。〝バズーカ岡田〟こと日体大の岡田隆教授（４５）が著作した食事とトレーニングに関する本を読み、ボディメイクに励んだ。体重は最大約７０キロあったが大幅な減量に成功し、今大会には４５キロでエントリーした。

　一般企業に勤めており、デスクワークが中心だが、出勤前に週４、５回ジムに通っている。その理由について「（出勤後だと）残業になっちゃうと、ジムに行けないというストレスがすごくあるので」と説明。普段は午前３時半に起床し、午後１０時には就寝しているという。

　自身のアピールポイントについては「超ポジティブなところです。何か嫌なことがあっても、全然楽しい方に変換できます」と笑顔で語った。

　今後に向けて「フィットモデルはもちろん体もそうですが、所作、表情、しぐさだったり、ステージングがものすごく大事だと思います。そこは本当に磨いていきたいです」と言葉に力を込めた。