ボディコンテストでも活躍する風吹ケイ（２７）が説く〝美ボディ〟づくりのメリットとは――。

　グラビアやドラマ、バラエティーなどで引っ張りだこの風吹は、ボディーコンテスト「サマー・スタイル・アワード」のグラマラス部門（５月１７日、神奈川・横須賀市はまゆう会館）で初出場Ｖを遂げた。

　大会に向けてジムには最低でも週４回通った。その中でも、特に強化した部位について「今まで肩トレを全くやってなかったので、成長幅は一番大きいと思います」と説明。肩はダンベルや、トレーニングマシンを使用して鍛えたという。

　食事面では鶏むね肉、さば、さつまいもといった高タンパク＆低脂質のものを意識的に摂取。４月からアルコールも控えてきた。

　今回の挑戦で得たものをこう明かす。「本当にたくさんあります。トレーニングをしている人の周りには、トレーニングをしている人が自然と集まる。（タレントの高橋）凛さんのお友達を紹介していただいたり、通っているジムで輪が広がったり。体形も全く変わり、精神的にも強くなりました。クヨクヨしなくなった気がします」

　ストイックな取り組みにより、見事に新女王に輝いた風吹。７日にはフィットネス競技「ＨＹＲＯＸ」（千葉）に参戦予定で、アスリートとしての一面もますます注目されそうだ。