還暦を迎えてボディメイクに目覚めた塩津容子（６７）が、筋トレのメリットを熱く語った。

　塩津はボディーコンテスト「サマー・スタイル・アワード（ＳＳＡ）」の湘南予選（５月１７日、神奈川・横須賀市内）ビューティーフィットネスモデルマスターズで３位となった。

　６０歳の時に変形性膝関節症と診断され、３度の手術を経験。そこからトレーニングを始めたきっかけをこう明かす。「６４歳で高血圧と診断されて、ダイエットを始めて１年間で１０キロ痩せました。６５歳から両ヒザのリハビリを兼ねて筋トレを週４、５回しています。以前は本当に歩けなくて、徒歩１０分ぐらいのところに、何度も座りながら行く感じでした。コーチにもご指導いただいて、立って歩けるようになり（トレーニングの）効果を実感しています」

　ＳＳＡには昨年末に初出場を果たし、その経緯を「インスタグラムでＳＳＡを見ていて、モノキニにすごく憧れてすてきだなと」と説明。今大会に向けて特に強化したのは肩と背中で、ラットプルダウンなどのメニューで鍛えてきた。

　今後は７０歳までの出場を目標に掲げる。〝健康美〟を追い求める塩津の活躍に、注目だ。