ＮＥＷＳの小山慶一郎（３９）が１３日、フジテレビ系「ぽかぽか」に生出演。ハマっている瞑想について語った。

　健康に気をつけていることがあるそうで、小山は「マニアじゃないですけど。瞑想っていうのにハマってしまいまして、目をつむって５分間。瞑想スタジオに通っているんですよ。ここには本当に有名なアスリートさんとか、野球選手、サッカー選手が通っていて」と明かした。

　スタジオについては「ここで５分間、未来のイメージとか、自分の心を無にするみたいな。家でもこういう部屋を作っちゃおうかなって」と話し、絨毯の上に椅子を置いた自宅の写真を紹介。

　続けて「無になる瞬間ってないじゃないですか。スマホがあるから。完全にゼロになる瞬間を作っておくと、そのスイッチがいつでも入るようになるというか」と説明した。

　瞑想中には、メンバーが沢山いた頃のことを思い出す瞬間もあるそうで「たまに涙が出る」と明かした。

　続けて「そういうのをやりだしてから緊張しづらくなった。人にイライラしなくなった。冷静になるので、心の健康という部分では気をつけています」と語った。