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＜囲み写真＞キャッチャーの体勢で上下に体を揺らします＜右＞片脚を伸ばしてストレッチ
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＜囲み写真＞キャッチャーの体勢で上下に体を揺らします＜右＞片脚を伸ばしてストレッチ

写真：【美人整体師・久嬢由起子】キャッチャーのポーズで股関節ストレッチ＆下半身トレ

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