歌手の小林幸子(68)が16日、ツイッターを更新。断食をして3・5キロ落としたことを明かした。
小林は「プチ断食 ずっとやりたかったファスティング!! チャレンジしました」と報告。
プチ断食のプロセスは「2日準備食、3日断食、2日回復食」というもので「一週間で3・5kg落ちました」と成果を明かした。
さらに「体のむくみもとれスッキリ代替食やドリンクは美味しかったのですが、一番辛かったのは断食中にお水を1日に2リットル!!」と水分補給の制限がきつかったといい「これが一番きつい ビールなら飲めるのにw」とつづった。












