ニューヨーク州弁護士で信州大学特任教授の山口真由氏が8日「X」(旧ツイッター)を更新。独自の“不安解消法”を披露した。
山口氏は「不安になったらなんだかよくわからないけど走ることにしてる」と投稿。
走る理由について「速くはないんだけど。でもなんか動けてるうちは不安に追いつかれない気がするから」とつづっている。
その上で「一人でじっくり考えてると、ネガテイブなことばかり浮かぶので、外に出てとにかく体を動かして、まだ走れてるって確認するほうが、なんとなく私は安心する」と走ることによる、不安解消の効果について解説している。












