歌手の早見優（５９）が都内で２日、「親子で話す骨のこと」というトークイベントにゲスト出席した。１０月２０日の「世界骨粗しょう症デー」の啓蒙が目的。メディカル企業「ジョンソン・エンド・ジョンソン メドテック」が社員とその家族、メディア向けに開いた。関係者によると、２４歳と２２歳の二女をもつ母ということで早見を招いたという。
娘たちが思春期の頃「どうしてもスマホの時代なので、下を向いて、気付くと姿勢がちょっと前かがみになっている時期」があったという早見は医師から「ずっとそういう姿勢が続くと骨の形成、曲がってしまうよ」と忠告を受けたと明かした。
自身の思春期については「１０代の時ハワイで生活していたこともあって、真っ黒に焼けてたんです。焼いていたんです、あえて。忙しい時もね。流行ってました…。時間があるとスタジオの外でこうやって（大の字になって）日焼けしてて…」と振り返った。
もう１人のゲスト、慶応大医学部整形外科の中村雅也教授はいい時間帯に１５分程度、日に当たることは骨を強くするメリットがあることをレククチャ―。「今なんか〝シミがあって嫌だな〟と思うんですけど、実は骨には良かったんですね」と言う早見に、中村さんは「その時相当〝骨貯金〟してらっしゃると思いますから」とお墨付きを与えた。
早見はジムで週１回の筋トレ以外に、こんな意外な運動もしているという。
「普段実は地下鉄乗るのが好きで、アタシよく大江戸線に乗るんですよ。大江戸線てすごく深いところまで（下りたらホーム）。なので〝今日はちょっと頑張って階段で行こう〟っていう時は、結構な量、上ったり下ったりするんですけど。（中略）ま、でもエスカレーターの方が多いんですけど、たまに」
昨年始めた山登りで「大江戸線乗ってるせいか、楽々できちゃう」と実感するが、一方で昔から「何もないところで転ぶ」のだという。
「診てもらったんですけど、どうもアタシ関節がとても柔らかいみたいで…。長女と歩いてても（転びそうになって）『あれっ！？』て言うと、娘から『何もないよね』っていうふうにツッコまれるんですけど」
足首の関節が柔らかく「だいたい右なんですけど、なんかすぐこうなっちゃう（ひねっちゃう）」。トレーナーに言われヒザを上げるエクササイズをしたり、歩きやすく運動しやすい靴を履いたり、「あと体重の分散が内側に入ってるので外側を意識して歩くとか、そういうこともしていますね」。
おかげで「あまり何もないとこでつまずかない」ようになったが「たまにボ～ッとしてると〝クッ〟って（つまずくこと）あります。そうするとね〝誰か見てないかしら？〟って恥ずかしいんですよね」と赤面していた。
