タレントの山之内すず（２０）が１日、都内で開催された「食と健康の未来フォーラム」にパネリストとして出席した。

　同フォーラムは「食べてかなえる、ワタシの美ＢＯＤＹ！」をテーマに、味の素株式会社の藤江太郎代表執行役社長、最高経営責任者も参加して、若い世代の正しい食生活や体形を提案した。

　若い女性はダイエットを意識しすぎて、健康に大きなリスクを抱えているという話題に山之内は「Ｋ―ＰＯＰのアイドルたちを見ると、もっと細くなりたいと思ってしまうけど、今日参加してみて、この体形でいいんだと思えるようになりました」。

　また若い世代は食生活が不規則になりがちだという話になると、山之内は「以前は昼夜逆転の生活でしたが、ここ数か月でやっと規則正しい生活ができるようになり、朝食の意識も高くなった。昼はバランスの悪い食事になることもあるけど、夜は必ず自炊します」。

　まだ２０歳の山之内だが、すでに健康を意識した食生活を実践しているようだ。

　また医師から、バランスのいい食事には彩りが大事だとアドバイスされると「彩りを考えて料理はできていなかったので、これからは意識を変えていきたいし、食の重要性を私と同じ若い人たちにも発信していきたい」と語った。