ヘルスの記事一覧

美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(9)

美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(9)

2019年02月22日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(9)】体を温めるストレッチを紹介する冬の特別企画。今回も手軽にできて、体がポカポカになる運動を、美人整体師・久嬢由起子が紹介します。 「トントントントン…

美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(8)

美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(8)

2019年02月15日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(8)】どんな場所でも、どんなシチュエーションでも利用しちゃうのが久嬢由起子。美しい見た目だけじゃなく、アイデアウーマンなんです。  年明けにコタツの中で…

美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(7)

美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(7)

2019年02月07日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(7)】冷え切った体をどうやって温めればいいか…。美人整体師・久嬢由起子に、そのコツと“あったかストレッチ”を教えてもらいましょう。  相変わらず寒いです…

美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(6)

美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(6)

2019年01月31日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(6)】 この時期は寒い日が続き、体がカッチコチ。冷えは健康の大敵なので、美人整体師・久嬢由起子のストレッチで体を温めましょう。  体を温めるには血行不良…

美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(5)

美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(5)

2019年01月24日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(5)】冬の特別企画としてお届けしている当コーナー。美人整体師・久嬢由起子がオリジナルストレッチを紹介しつつ、体を温めるコツも伝授します。  体を「温める…

美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(4)

美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(4)

2019年01月17日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(4)】2019年も久嬢由起子考案のストレッチで健康を手に入れましょう。先月からは体を温めるストレッチを紹介しています。今回は…。  正月太りが気になる人…

美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(3)

美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(3)

2018年12月28日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(3)】12月からは“冬の特別企画”として、体を温めるストレッチを紹介しています。美人整体師としてテレビや雑誌にも引っ張りだこの久嬢由起子が今回、紹介する…

美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(2)

美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(2)

2018年12月21日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(2)】先週から始まった冬の特別企画。美人整体師・久嬢由起子が体を温めるストレッチを紹介します。「え? そんな動きで体があったまるの?」と思うかもしれませ…

美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(1)

美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(1)

2018年12月14日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(1)】冬の特別企画! 高齢者でもできるエクササイズを紹介している美人整体師・久嬢由起子が、今週から3か月限定で、体をポカポカにするストレッチを集中的にお…

美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防!お家で簡単ストレッチ」(9)

美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防!お家で簡単ストレッチ」(9)

2018年12月07日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防!お家で簡単ストレッチ」(9)】この秋から「自宅で短時間でできるストレッチ」を紹介している久嬢由起子。室内向けなので、ハデなものは少ないのですが、それが美人整体師…

美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防!お家で簡単ストレッチ」(8)

美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防!お家で簡単ストレッチ」(8)

2018年11月30日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防!お家で簡単ストレッチ」(8)】「今さらカミさんと手をつなぐなんて恥ずかしい」なんて言わずに試してみては? 美人整体師・久嬢由起子が自ら考案したストレッチを紹介し…

美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防!お家で簡単ストレッチ」(7)

美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防!お家で簡単ストレッチ」(7)

2018年11月23日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防!お家で簡単ストレッチ」(7)】どこかが痛いと歩くのが嫌になります。そして、どこかが痛くなるのは何かきっかけがあります。美人整体師・久嬢由起子に、そのからくりと対…

美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防!お家で簡単ストレッチ」(6)

美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防!お家で簡単ストレッチ」(6)

2018年11月16日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防!お家で簡単ストレッチ」(6)】この秋からは夫婦やカップルなど、2人で行うストレッチも紹介している当コーナー。講師の美人整体師・久嬢由起子の元に読者からの声が届い…

美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防!お家で簡単ストレッチ」(5)

美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防!お家で簡単ストレッチ」(5)

2018年11月09日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防!お家で簡単ストレッチ」(5)】「元気で長生きするためのストレッチを教えてほしい」という読者のリクエストが生んだ当コーナー。“先生”は美人整体師・久嬢由起子です。…

美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防!お家で簡単ストレッチ」(4)

美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防!お家で簡単ストレッチ」(4)

2018年11月02日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防!お家で簡単ストレッチ」(4)】「せっかく運動するなら2人でやった方が楽しい。ゲーム感覚でやれたらもっと楽しいですよね」と久嬢由起子。美人整体師が、今週はこんなス…