ヘルスの記事一覧

美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」(2)

美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」(2)

2019年05月24日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」(2)】先週からリニューアルした当コーナー。気分もアガるストレッチを美人整体師の久嬢由起子が紹介する。今回は、昨年ブレークした芸人のあのモノマネをヒントに…

ミネラル入りむぎ茶で熱中症対策

ミネラル入りむぎ茶で熱中症対策

2019年05月17日 14:00

 もうすぐサマーシーズンがやって来る。昨夏は日本各地で記録的な猛暑が続き、熱中症で救急搬送される人が続出した。熱中症は、夏場だけではなく、気温が急激に上昇するGW明けの今の時期や、湿度の高い梅雨にも注…

美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」(1)

美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」(1)

2019年05月17日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」】美人整体師・久嬢由起子の名物コーナーがリニューアル! 今月からは、寝たきり予防や疲労回復につながるだけじゃなく、気分も“アゲアゲ”になるようなストレッチ…

「月刊TENGA」が発表した“男の妊活”抵抗感をなくすために必要なこととは

「月刊TENGA」が発表した“男の妊活”抵抗感をなくすために必要なこととは

2019年05月08日 16:10

 性の情報配信ニュースレター「月刊TENGA第十二号」(7日発行)は「男こそ知りたい、妊活のいろは」として既婚男女各200人に妊活意識の調査を実施し、結果を発表した。  もはや一般的な言葉となった妊活…

美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防!お家で簡単ストレッチ」(15)

美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防!お家で簡単ストレッチ」(15)

2019年04月26日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防!お家で簡単ストレッチ」(15)】横になって行うストレッチは転倒などの恐れもなく、高齢者でも気軽にチャレンジできる。美人整体師・久嬢由起子に教えてもらおう。  寝…

美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防!お家で簡単ストレッチ」(14)

美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防!お家で簡単ストレッチ」(14)

2019年04月19日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防!お家で簡単ストレッチ」(14)】お家で簡単にできるストレッチを紹介している当コーナー。今回、美人整体師・久嬢由起子が注目したのはアノ動物です。  先日、動物の映…

美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防!お家で簡単ストレッチ」(13)

美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防!お家で簡単ストレッチ」(13)

2019年04月12日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防!お家で簡単ストレッチ」(13)】寝たきりや、歩けなくなるのを防ぐのに大事なのが腹筋。でも、トレーニングは大変そう…。ならば、美人整体師・久嬢由起子にお任せです。…

美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防!お家で簡単ストレッチ」(12)

美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防!お家で簡単ストレッチ」(12)

2019年04月05日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防!お家で簡単ストレッチ」(12)】常に新しいストレッチやエクササイズを考えている美人整体師・久嬢由起子。それぞれには、「効果的に体を鍛える」ということ以外の狙いも…

美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防!お家で簡単ストレッチ」(11)

美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防!お家で簡単ストレッチ」(11)

2019年03月22日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防!お家で簡単ストレッチ」(11)】年を取ると体の機能が衰えます。筋力が落ちるだけじゃなく、“元に戻る力”もなくなるということを、美人整体師・久嬢由起子に解説しても…

美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防!お家で簡単ストレッチ」(10)

美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防!お家で簡単ストレッチ」(10)

2019年03月14日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「寝たきり予防!お家で簡単ストレッチ」(10)】前回までは体を温めることに主眼を置いたストレッチを紹介してきましたが、今回からは再び、寝たきりにならないために自宅でやれる運動を…

美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(最終回)

美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(最終回)

2019年03月07日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(最終回)】冬の特別企画としてお届けしてきた“あったかストレッチ”、いかがでしたか? ラストとなる今週も、美人整体師・久嬢由起子にしっかり教えてもらいまし…

美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(10)

美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(10)

2019年02月28日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(10)】そろそろ春の足音も聞こえてきましたが、まだまだ朝晩は冷えますよね。久嬢由起子がお届けしている“あったかストレッチ”に、今回はアノ必殺技が登場です…

美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(9)

美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(9)

2019年02月22日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(9)】体を温めるストレッチを紹介する冬の特別企画。今回も手軽にできて、体がポカポカになる運動を、美人整体師・久嬢由起子が紹介します。 「トントントントン…

美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(8)

美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(8)

2019年02月15日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(8)】どんな場所でも、どんなシチュエーションでも利用しちゃうのが久嬢由起子。美しい見た目だけじゃなく、アイデアウーマンなんです。  年明けにコタツの中で…

美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(7)

美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(7)

2019年02月07日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「あったかストレッチ」(7)】冷え切った体をどうやって温めればいいか…。美人整体師・久嬢由起子に、そのコツと“あったかストレッチ”を教えてもらいましょう。  相変わらず寒いです…