ヘルスの記事一覧

【痩せる門には福来る】いろいろ大変なときだからこそ笑うことが重要

【痩せる門には福来る】いろいろ大変なときだからこそ笑うことが重要

2020年03月18日 10:00

【ダイエット王子・工藤孝文の痩せる門には福来る】最近は街を歩いていても、深刻そうな顔をして急ぎ足で歩く方を見かけます。新型コロナウイルス余波が収まらない中、神経をすり減らす日々が続いてますね。皆さま、…

美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(22)

美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(22)

2020年03月13日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(22)】読者の皆さんの健康に関する悩みを解決したい! 美人整体師・久嬢由起子の願いです。そのために考案したのは…。  中高年になると増えるのが血圧の悩み…

【産業医の独りごと】新型コロナで注目“テレワーク”欠かせない決まり事

【産業医の独りごと】新型コロナで注目“テレワーク”欠かせない決まり事

2020年03月12日 10:00

 新型コロナウイルス感染拡大のニュースが毎日報道される中で、テレワークという言葉をよく聞くようになりましたね。  まずテレワークとは「オフィス(職場)と離れた場所で働く」という意味で、電話やインターネ…

【痩せる門には福来る】朝食を取ると起こる“いいこと”いろいろ

【痩せる門には福来る】朝食を取ると起こる“いいこと”いろいろ

2020年03月11日 10:00

【ダイエット王子・工藤孝文の痩せる門には福来る】最近は新型コロナウイルスの流行もあって、特に「免疫力」というキーワードをよく聞きます。そこで今回は免疫力を上げるためにも大事な朝食の効用を取り上げます。…

美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(21)

美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(21)

2020年03月06日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(21)】空手? いやいや、実はツボを押しながらストレッチしているんです。考案したのは、おなじみ美人整体師・久嬢由起子。詳しく説明してもらいましょう。  …

【産業医の独りごと】「ワークエンゲージメント」をいかに高めるか

【産業医の独りごと】「ワークエンゲージメント」をいかに高めるか

2020年03月05日 10:00

 今回は「ワークエンゲージメント」という言葉を取り上げます。これは簡単にいうと「仕事や職場に関する愛着心」という意味になります。働き方改革で労働者の生産性向上がテーマとなる中、職場でのエンゲージメント…

【痩せる門には福来る】花粉症シーズンの今こそ「シナモン」を活用しよう

【痩せる門には福来る】花粉症シーズンの今こそ「シナモン」を活用しよう

2020年03月04日 10:00

【ダイエット王子・工藤孝文の痩せる門には福来る】この時期は花粉症や寒暖差の激しい日が続くなど、何かと疲れがたまりがちです。そんなときはシナモンをうまく使うといいかもしれません。  まずシナモンとはクス…

美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(20)

美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(20)

2020年02月28日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(20)】ツボ押しをアレンジ! 東洋医学を利用して健康・長寿を目指しましょう。ご案内は美人整体師・久嬢由起子です。  外回りの営業マンの皆さんや立ち仕事の…

【産業医の独りごと】職場での外国人労働者へのNG行動とは?

【産業医の独りごと】職場での外国人労働者へのNG行動とは?

2020年02月27日 10:00

 日本で働く外国人の方はずいぶん前に100万人を超えています。インバウンド需要の拡大とともに外国人観光客への対応の必要性が高まっていることなどもあり、外国人採用を行う企業は増えてきています。この先、職…

【痩せる門には福来る】ドカ食いや深酒にはご用心 自分に合ったストレス解消法を

【痩せる門には福来る】ドカ食いや深酒にはご用心 自分に合ったストレス解消法を

2020年02月26日 10:00

【ダイエット王子・工藤孝文の痩せる門には福来る】仕事の上ではそろそろ年度末を見据え、慌ただしくなってくるころでしょうか。一方、忙しさのあまり、ドカ食いに走る方が多くなるのも、このシーズンの特徴です。そ…

美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(19)

美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(19)

2020年02月21日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(19)】「今回のツボはデリケートな部分なのでペンではなく指で!」と久嬢由起子。美人整体師が今週もオリジナルストレッチを紹介します。  手の指先にある「十…

【痩せる門には福来る】花粉症対策も大事ですが…マスクにはダイエット効果も!!

【痩せる門には福来る】花粉症対策も大事ですが…マスクにはダイエット効果も!!

2020年02月19日 10:00

【ダイエット王子・工藤孝文の痩せる門には福来る】花粉症シーズンはこれからが本番を迎えます。例年に比べて今年は飛散量も少なめとも伝えられていますが、油断は大敵。花粉症を悪化させるとダイエットにも悪影響を…

美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(18)

美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(18)

2020年02月14日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(18) 】 パッと見はお辞儀をしているだけですが、実は“カラダにイイこと”がいっぱい――美人整体師・久嬢由起子がそんなストレッチを紹介します。  ツボに…

【産業医の独りごと】新型コロナウイルス 日常的に気をつけたいこと

【産業医の独りごと】新型コロナウイルス 日常的に気をつけたいこと

2020年02月13日 10:00

 新型コロナウイルスのニュースが世間を騒がせています。状況は日々変化していますが、世界的な拡大をできるだけ回避するように様々な機関が尽力しています。今日は、産業医の立場から「日本国内で働いている皆さん…

スケソウダラがメダリストを作る?驚きの研究発表

スケソウダラがメダリストを作る?驚きの研究発表

2020年02月11日 08:00

 スケソウダラを食べるだけで、人間の速筋を増やす――。筋肉には日常生活レベルの活動に使われる遅筋(赤筋)と、瞬発力が必要な運動や体を引き締める役割がある速筋(白筋)がある。  40代くらいからは、強い…