ヘルスの記事一覧

【痩せる門には福来る】”スーパー食材”キュウリ 乱切りではなく丸ごと食い推奨のワケ

【痩せる門には福来る】”スーパー食材”キュウリ 乱切りではなく丸ごと食い推奨のワケ

2019年07月24日 10:00

【ダイエット王子・工藤孝文の痩せる門には福来る】夏向けの食材が、スーパーに並んできました。今回は手軽に取り入れやすい食材でダイエットにつなげましょうという話です。取り上げる食材はキュウリ。ホスホリパー…

熱中症対策にはミネラル入りむぎ茶がおすすめ!

熱中症対策にはミネラル入りむぎ茶がおすすめ!

2019年07月19日 14:00

 まもなく梅雨明けが予想される。昨夏は日本各地で記録的な猛暑が続き、熱中症で救急搬送される人が続出した。今夏も猛暑が予想されるだけに、熱中症対策に有効と言われるミネラル入りむぎ茶が注目を集めそう。そこ…

美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」(10)

美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」(10)

2019年07月19日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」(10)】よく見たらトータルトレーニングになっている…そんな動きを見逃さないのが美人整体師・久嬢由起子。今回は、何に注目したのでしょうか。  晩ご飯を食べ…

【産業医の独りごと】日中に寝落ちする「マイクロスリープ」 改善のカギは昼寝と「カフェインナップ」

【産業医の独りごと】日中に寝落ちする「マイクロスリープ」 改善のカギは昼寝と「カフェインナップ」

2019年07月18日 10:00

 不安定な天候が続いています。すっきりしないこの季節、ぐっすり眠れず、昼間も体がだるいというような症状を自覚する人も多いのではないでしょうか。  実際、これからの時期は睡眠外来などの専門医療機関の受診…

美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」(9)

美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」(9)

2019年07月12日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」(9)】今回、久嬢由起子が紹介するのは昭和世代にこそチャレンジしてもらいたいストレッチ。若い世代はイメージしづらい動きですが、中高年以上なら楽勝!?  せ…

スメハラ意識が浸透?ニオイに敏感になった中高年男性

スメハラ意識が浸透?ニオイに敏感になった中高年男性

2019年07月09日 08:00

 梅雨の後は暑~い夏がやってくる。不快指数も上昇して、中高年男性の“スメハラ”も話題になるだけに、におい対策が必要な季節だ。  マーケティング会社「インテージ」が15~69歳の男女2108人を対象にし…

美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」(8)

美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」(8)

2019年07月05日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」(8)】美人整体師・久嬢由起子が気分をアゲアゲにしつつ、体のためにもなるストレッチを紹介する当コーナー。中高年が気軽にできるものばかりです。  陸上短距離…

愛煙家はどこへ…国会議事堂まだまだ吸える?

愛煙家はどこへ…国会議事堂まだまだ吸える?

2019年07月03日 08:00

 受動喫煙対策を強化する改正健康増進法が1日から一部施行された。学校や病院、行政機関で敷地内が原則禁煙となった。悪質な違反には罰則が科せられる。愛煙家たちは肩身が狭くなるばかりだが、改正法を決めた国会…

東京五輪や各イベントに向け導入拡大「移動喫煙車」の意義とは

東京五輪や各イベントに向け導入拡大「移動喫煙車」の意義とは

2019年07月03日 08:00

 来年の東京五輪に向けた分煙対策で「分煙バス(移動喫煙車)」導入が急速に進みつつある。  新宿や渋谷など、都心部では路上喫煙が問題になっている。路上に喫煙所を設置し、喫煙場所を確保する必要がある。しか…

美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」(7)

美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」(7)

2019年06月27日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」(7)】こんなストレッチを考案するなんてアホ? いえいえ、アホちゃいまんねん、久嬢由起子のストレッチにはちゃ~んとオススメ理由がありますねん。  伝説のバ…

美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」(6)

美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」(6)

2019年06月21日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」(6)】 動かす場所は腕や足腰だけじゃありません。今回、美人整体師・久嬢由起子が注目した体のパーツは耳。どんな効果があるのでしょう。  気分をアゲたいとき…

美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」(5)

美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」(5)

2019年06月14日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」(5)】美人整体師として引っ張りだこの久嬢由起子。新刊を発売したばかりの彼女のアンテナに、今回はあの人気キャラクターが引っ掛かりました。  すごい、すごす…

美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」(4)

美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」(4)

2019年06月05日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」(4)】え? そんなポーズが効くの? 美人整体師・久嬢由起子の考案するストレッチはユニークなものばかり。でも、効果はバッチリなのでご安心ください。  ロダ…

暑い街を住みやすく! 暑さ日本一の熊谷市で「アツいまちサミット2019」が開催

暑い街を住みやすく! 暑さ日本一の熊谷市で「アツいまちサミット2019」が開催

2019年06月01日 19:00

「アツいまちサミット2019in熊谷」が1日、埼玉・熊谷市で開催された。  このイベントは、昨年7月に観測史上最高となる気温41・1度を記録した熊谷市、過去に国内最高気温を記録したことのある岐阜・多治…

美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」(3)

美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」(3)

2019年05月31日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「気分上々ストレッチ」(3)】せっかく運動をするなら楽しくやりたい! そんな声に応える当コーナー。美人整体師・久嬢由起子が自ら考案したストレッチを紹介します。  今回はポパイに…