ヘルスの記事一覧

手軽な京都人の健康食

手軽な京都人の健康食

2013年03月20日 10:00

【全国ヘルシーMAP】京都府:西京漬け  京都の名物として全国的に有名なものには八つ橋、湯葉、にしんそばなど、おいしいものがたくさんあるが、京都人の健康食といえば「西京味噌」を忘れてはならない。  京…

岩手の“仙人穀”「アマランサス」

岩手の“仙人穀”「アマランサス」

2013年03月15日 10:00

【全国ヘルシーMAP】岩手の“仙人穀”「アマランサス」 「アマランサス」という名の食材をご存じだろうか? いわゆる雑穀で、知る人ぞ知る岩手県の特産品なのだ。  ほとんどの人が初耳だと思うので、ちょっと…

1粒1万円!神秘の強壮剤

1粒1万円!神秘の強壮剤

2013年03月13日 10:00

【なつかしの健康法列伝:全身康】  バブルがやってくるまだまだ前の1970年代中盤、1粒1万円もする漢方薬が静かなブームになった。台湾の著名な漢方研究家が作りだしたというその薬の名は「全身康」。そもそ…

世界でも珍しい混合療養泉

世界でも珍しい混合療養泉

2013年03月08日 14:06

【全国ヘルシーMAP】兵庫・有馬温泉「世界でも珍しい混合療養泉」  関西の“奥座敷”、兵庫県神戸市の山中にある有馬温泉は、「日本書紀」や「枕草子」に「三大薬泉」「三名泉」として登場する古い歴史があるだ…

台湾に存在した仙人の教え

台湾に存在した仙人の教え

2013年03月06日 10:00

【なつかしの健康法列伝:仙人健康法】  この健康法は、今から約四半世紀前、日本人で初めて“正統派仙道”をマスターしたという男性が開発したものである。いわく、当時まだ台湾に存在した仙人の教えに従い、書物…

姿勢の崩れをアプリが警告

姿勢の崩れをアプリが警告

2013年03月05日 10:00

【体にいいアプリ】正しい姿勢で日々の生活を送ることは、自らの健康を大きく助ける。しかし、なかなか正しい姿勢を意識して維持し続けるのは大変だ。  そこで今回紹介するのが、その名も単刀直入な「姿勢矯正」(…

静かなブーム「一歩も走らない走」

静かなブーム「一歩も走らない走」

2013年02月27日 11:00

【なつかしの健康法列伝:一歩も走らない走】  まだまだ寒いこの季節。ウオーキングやジョギングが健康にいいのは分かっていても、なかなか踏み出せないシーズンだ。そんなあなたに、今から7年ほど前、静かなブー…

しぶとく生き残るEMS

しぶとく生き残るEMS

2013年02月20日 10:00

【なつかしの健康法列伝:EMS運動器具】  この器具はまだブームの“最中”なのかもしれない。  EMSとは、1960年代に開発された微弱な電流によって筋肉を鍛える健康法。というか、元は衰えた筋肉を復活…

スペインで「亭主踏み付け」流行

スペインで「亭主踏み付け」流行

2013年02月13日 10:00

【なつかしの健康法列伝:亭主踏み付け健康法】  過去に何例か紹介したが、同じ民間療法でも“中国伝来”とされると、日本人はミョーに説得力を感じるようである。  ただこれは日本人特有とも言えないようだ。今…

納豆蒸しパンでSARS予防

納豆蒸しパンでSARS予防

2013年02月06日 08:00

【なつかしの健康法列伝:納豆蒸しパン】  インフルエンザ予防や花粉症対策のため、この季節、街ではマスク姿の人を多く見かける。とはいえ、10年前のマスクブームに比べればまだ序の口だ。  このころ、日本は…

絶妙なクイズでカロリー制限

絶妙なクイズでカロリー制限

2013年02月02日 09:00

【体にいいアプリ】多くの現代人にとって“永遠の課題”でありながら、なかなか思い通りにはいかないのがダイエット。食事制限をして運動をするだけでいいとはいえ、やはりどうしても食欲には負けてしまいがちだ。 …

無料アプリで薬の管理

無料アプリで薬の管理

2013年02月01日 08:00

【体にいいアプリ】病院から処方される薬を全て飲み切らない人も少なからずおり、自宅には飲み残した薬が大量に残ることがある。しかし後になってから薬を見返しても、どんな症状に有効なのか分からず、結局は捨てて…

吉原ソープにも酸素ブームが!

吉原ソープにも酸素ブームが!

2013年01月31日 11:57

【なつかしの健康法列伝:酸素ブーム】DeNAに移管され、約60年の歴史の幕を閉じた名門・エスビー食品陸上部。同部が輩出したのは、瀬古利彦ら名ランナーだけではない。  1980年代前半、同部から「練習後…

栗原あゆみ グリーンスムージーで美肌

栗原あゆみ グリーンスムージーで美肌

2013年01月30日 11:00

【有名人 私だけの健康法】今週は人気女子プロレスラー栗原あゆみ(28)の登場です。その愛らしいルックスと攻撃的な試合スタイルでファンの心をつかんで離さない女子プロ界のエースが、透き通るような美肌とプロ…

海の恵みを生かすタラソ施設

海の恵みを生かすタラソ施設

2013年01月28日 10:00

【全国ヘルシーMAP】愛知・蒲郡市「タルゴ ラグーナ」  愛知・蒲郡市の「タルゴ ラグーナ」は、県内外から美容と健康意識の高い人々が訪れるタラソテラピー施設。そもそもタラソテラピー(海洋療法)とは、海…