ヘルスの記事一覧

【美人整体師・久嬢由起子】「外に出してくれー!」ストレッチで肩こり&ストレス解消

【美人整体師・久嬢由起子】「外に出してくれー!」ストレッチで肩こり&ストレス解消

2021年02月28日 10:00

【春待ちストレッチ】これでストレスも発散しちゃいましょう! 美人整体師・久嬢由起子がコロナ明けに困らないためのストレッチを紹介する当コーナー。運動機能だけではなく、精神面もフォローしますよ。  自粛に…

#美人整体師・久嬢由起子
【病気を吹き飛ばす食図鑑】ゴボウ 高脂血症、糖尿病、大腸ガンの予防・改善に

【病気を吹き飛ばす食図鑑】ゴボウ 高脂血症、糖尿病、大腸ガンの予防・改善に

2021年02月28日 10:00

【石原結實 病気を吹き飛ばす食図鑑】ヨーロッパからアジアの熱帯地域原産のキク科の植物。  日本には千年以上も前に中国から薬草として入ってきたが、平安時代から食用になった。  ゴボウに含まれる「セルロー…

#病気を吹き飛ばす食図鑑
【初耳講座】コロナ禍の「マスク老け顔」を解消するストレス筋ほぐし

【初耳講座】コロナ禍の「マスク老け顔」を解消するストレス筋ほぐし

2021年02月21日 10:00

【知って納得! 初耳講座】新しい生活様式では、顔の一部となったマスク。外した自分を久しぶりに鏡で目にしたら、老けて見えてがっかり…なんてことはないだろうか? コロナとの闘いが長期化する中“マスク老け顔…

#初耳講座
【令和の健康新技術】生活習慣対策に有用 採血なしで血管チェックできるヘルスケア機器

【令和の健康新技術】生活習慣対策に有用 採血なしで血管チェックできるヘルスケア機器

2021年02月21日 10:00

【注目! 令和の健康新技術】生活習慣を原因とする病気を生活習慣病という。2型糖尿病、高血圧症、心臓病、がんなどのことで、なんと病気の大半を占めている。患者数は推定3000万人ともいわれるが、予備軍も含…

#令和の健康新技術
【長生きのレシピ】がん治療で知っておいてほしい「最先端治療のリスク」

【長生きのレシピ】がん治療で知っておいてほしい「最先端治療のリスク」

2021年02月21日 10:00

【緩和ケア医・大津秀一 長生きのレシピ】がんについての第3弾となります。今回は多くのがん患者も悩む「標準治療」「代替治療」について取り上げます。  まず標準治療とは、国立がん研究センターのHPによると…

#長生きのレシピ
【なんてったってリハビリ!】脳卒中は1分1秒でも早い治療が重要!“傍観者”になってはいけません

【なんてったってリハビリ!】脳卒中は1分1秒でも早い治療が重要!“傍観者”になってはいけません

2021年02月21日 10:00

【なんてったってリハビリ! もしもに備える!基礎知識と最新事情】後遺症によってリハビリが必要になる――その原因は当コーナーの執筆者・熊本美加氏のような心疾患だけでなく、脳疾患の場合も少なくありません。…

#なんてったってリハビリ!
【美人整体師・久嬢由起子】おウチでしっかり準備 腸腰筋と体幹を強化

【美人整体師・久嬢由起子】おウチでしっかり準備 腸腰筋と体幹を強化

2021年02月21日 10:00

【春待ちストレッチ】今週からリニューアル! おなじみ久嬢由起子が、アフターコロナに備えるためのストレッチを紹介していきます。しっかり準備をしながら春を待ちましょう!  緊急事態宣言が続いているエリアも…

#美人整体師・久嬢由起子
【病気を吹き飛ばす食図鑑】カブ 根は胃腸を整え、葉は自律神経失調症の予防・改善にも役立つ

【病気を吹き飛ばす食図鑑】カブ 根は胃腸を整え、葉は自律神経失調症の予防・改善にも役立つ

2021年02月21日 10:00

 地中海原産のアブラナ科の植物。  別名は「春の七草」の1つの「すずな」。  根には炭水化物の消化を促す「ジアスターゼ」や「アミラーゼ」を含むので、食べすぎによる胃腸の不調を整えるのに奏効する。  正…

#病気を吹き飛ばす食図鑑
深刻なコロナ鬱 犬を飼って症状回復した女子高生

深刻なコロナ鬱 犬を飼って症状回復した女子高生

2021年02月18日 11:16

 新型コロナウイルス蔓延によるコロナ禍は約1年が経過。さまざまな形で社会に悪影響を与えている。経済へのダメージが思い浮かびやすいが、精神面でも人々をむしばんでいる。  文部科学省はこのほど開いた児童生…

【令和の健康新技術】「カムカムナノカルシー」開発は環境保護、麻薬撲滅にもつながる

【令和の健康新技術】「カムカムナノカルシー」開発は環境保護、麻薬撲滅にもつながる

2021年02月14日 10:00

【注目! 令和の健康新技術】スーパーフルーツ「カムカム」の粉末でできた次世代型サプリ「カムカムナノカルシー」は国際的な環境保護にもつながっている。その開発の経緯を紹介しよう。  メーカーであるアマゾン…

#令和の健康新技術
【長生きのレシピ】がんにならない食事法 玄米に納豆や豆腐、魚、野菜をバランスよく

【長生きのレシピ】がんにならない食事法 玄米に納豆や豆腐、魚、野菜をバランスよく

2021年02月14日 10:00

【緩和ケア医・大津秀一 長生きのレシピ】がんについての第2弾は「がんと食事」についてです。  2018年、がんと食事に関連して注目すべき論文が米国で発表されました。がんと診断された1191人の長期にわ…

#長生きのレシピ
【なんてったってリハビリ!】コロナ禍の入院生活 オンラインとSNSでの「つながり」を励みに

【なんてったってリハビリ!】コロナ禍の入院生活 オンラインとSNSでの「つながり」を励みに

2021年02月14日 10:00

【なんてったってリハビリ! もしもに備える!基礎知識と最新事情】医療ライターの熊本美加氏が、自らを心肺停止から復活させてくれたリハビリについて取材、リポートする当コーナー。今回はよみがえり&リハビリの…

#なんてったってリハビリ!
【病気を吹き飛ばす食図鑑】イチゴ 大粒5個で一日のビタミンC所要量を満たす

【病気を吹き飛ばす食図鑑】イチゴ 大粒5個で一日のビタミンC所要量を満たす

2021年02月14日 10:00

【石原結實 病気を吹き飛ばす食図鑑】南米チリ原産のバラ科の植物。  英語の「strawberry」は「stray(あちこちに移る)」+「berry(実)」から来ており、「つるが、あっちこっちに向いて走…

#病気を吹き飛ばす食図鑑
【ニンゲン行動学】でき婚で女の子ができやすいわけ

【ニンゲン行動学】でき婚で女の子ができやすいわけ

2021年02月07日 10:00

【ココロとカラダのニンゲン行動学】「でき婚で女の子ができやすい」という言い伝えがある。それは大いにあり得る話だと思う。  でき婚とは、できちゃったから急きょ入籍すること。入籍したからよかったものの、子…

#ニンゲン行動学
【令和の健康新技術】「カムカムナノカルシー」自然力と先端科学の融合で新たな効果を期待

【令和の健康新技術】「カムカムナノカルシー」自然力と先端科学の融合で新たな効果を期待

2021年02月07日 10:00

【注目! 令和の健康新技術】次世代型サプリ「カムカムナノカルシー」は、一時期、健康ドリンクとしてブームになったスーパーフルーツ「カムカム」の粉末でできているが、それだけではない。組み合わされているナノ…

#令和の健康新技術