ヘルスの記事一覧

美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(14)

美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(14)

2020年01月17日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(14)】美人整体師・久嬢由起子が今年もオリジナルストレッチを紹介していきます。ツボ押しとともにやれば効果もアップ。健康のためにぜひ!  読者の皆様、今年…

【産業医の独りごと】41〜58歳の働き盛り男性には風疹免疫が少ない

【産業医の独りごと】41〜58歳の働き盛り男性には風疹免疫が少ない

2020年01月16日 10:00

 風疹という病気をご存じかと思います。子供は発熱、発疹、首や耳の後ろのリンパ節が腫れて数日間で治ることが多いのですが、まれに高熱や脳炎になって入院などが必要になることも。もちろん大人にも感染し、成人の…

【痩せる門には福来る】食べ物で基礎代謝上げる3つのポイント

【痩せる門には福来る】食べ物で基礎代謝上げる3つのポイント

2020年01月15日 10:00

【ダイエット王子・工藤孝文の痩せる門には福来る】厳寒の季節を迎えています。こう寒いと外にも出たくないですよね。そして動かず食べてばかりいると結局、代謝も上がらず太ってしまいます。そこで今回は代謝を上げ…

深刻化する認知症高齢者の弄便トラブルの衝撃実態

深刻化する認知症高齢者の弄便トラブルの衝撃実態

2020年01月14日 16:00

 認知症高齢者の弄便(ろうべん=自分の大便をいじる行為)トラブルは老人ホームや病院の現場で、深刻な問題だ。  警視庁上野署は13日までに、ヘルパーとして勤務する病院で、寝たきりの入院患者に自身の大便を…

【産業医の独りごと】あなたの体にとって一番大切なことを実践しよう

【産業医の独りごと】あなたの体にとって一番大切なことを実践しよう

2020年01月09日 10:00

 年が明けましたね。年初にこの一年をどう健やかに過ごすか考えることはとても大切なことです。  さて、皆さんは「健康ですか?」と質問されたらどう答えますか? 統計上の情報にはなりますが、働く世代は思って…

【痩せる門には福来る】昆布茶でむくみを解消! 正月太りは早め対策が吉

【痩せる門には福来る】昆布茶でむくみを解消! 正月太りは早め対策が吉

2020年01月08日 10:00

【ダイエット王子・工藤孝文の痩せる門には福来る】読者の皆様、明けましておめでとうございます。お正月、のんびりできましたか?“食っちゃ寝”ですっかり太ってしまった方、早速ですが、今回は正月太りに有効な方…

美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(13)

美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(13)

2019年12月30日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(13)】美人整体師・久嬢由起子による当連載も年内ラスト。おせちやお餠が楽しみな時期にやっておきたい“ツボ押しストレッチ”を紹介します。  もうすぐ年末年…

美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(12)

美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(12)

2019年12月27日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(12)】視点はユニーク、効果はバッチリ!の名物コーナー。美人整体師・久嬢由起子が自ら考案したストレッチを紹介します。  ここ数年、“お尻にペンを挟む女”…

【産業医の独りごと】正月休みをできるだけ元気に過ごすコツ

【産業医の独りごと】正月休みをできるだけ元気に過ごすコツ

2019年12月26日 10:00

 いよいよ今年もまもなく終わります。しかし、長期休暇を前にして仕事は普段より忙しくなり、会社関係のみならず知人との行事ごとも増えるため、年末にかけて体調を崩す人は少なくありません。加えて、おひとり様で…

【痩せる門には福来る】年末年始の過ごし方を紹介「正月は3キロ太っていい」重要なのはポジティブ変換!?

【痩せる門には福来る】年末年始の過ごし方を紹介「正月は3キロ太っていい」重要なのはポジティブ変換!?

2019年12月25日 10:00

【ダイエット王子・工藤孝文の痩せる門には福来る】いよいよクリスマス。そして、あっという間にお正月を迎えます。春から始まったこの連載、少しは皆さんのお役に立てていますでしょうか。今回はどうしても飲み食い…

美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(11)

美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(11)

2019年12月20日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(11) 】ツボ押しにちょっとした動きを付け加えることで効果が大きく変わってきます。美人整体師・久嬢由起子とレッツトライ!  今回も少々デリケートな部分な…

【産業医の独りごと】社員名簿を使って年賀状作成 個人情報保護の観点からはアウト

【産業医の独りごと】社員名簿を使って年賀状作成 個人情報保護の観点からはアウト

2019年12月19日 10:00

 年賀状の準備を進めている方もいるのでは? 私は無精者なのでいつも年末ギリギリ。年が明けてから慌てて送ることもよくあります。  さて、私たち産業医は会社の中でも個人情報を数多く頻繁に取り扱います。例え…

【痩せる門には福来る】「うっかり食べすぎた」に効果的な“リセットダイエット法”

【痩せる門には福来る】「うっかり食べすぎた」に効果的な“リセットダイエット法”

2019年12月18日 10:00

【ダイエット王子・工藤孝文の痩せる門には福来る】ダイエット中にもかかわらず、忘年会などで「うっかり食べすぎてしまった…」と後悔することってありますよね。今回はそんな皆さんに最適のリセットダイエット法を…

美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(10)

美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(10)

2019年12月13日 10:00

【美人整体師・久嬢由起子「つぼペンストレッチ」(10)】美人整体師・久嬢由起子がツボ押しとストレッチを合体! 今週は、知らず知らずのうちに触っていることもあるアノ部分を上手に活用しちゃいましょう。  …

【産業医の独りごと】忘年会シーズンこそご用心! 歯周病予防へ日常生活で気をつけること

【産業医の独りごと】忘年会シーズンこそご用心! 歯周病予防へ日常生活で気をつけること

2019年12月12日 10:00

 忘年会やパーティーなどが増える時期。帰りが遅くなったときなど、ついつい歯を磨くことが面倒でそのまま寝てしまう方もいるようですが、ダメですよ。歯のケアは本当に大事なんです。 「産業医は歯科の専門じゃな…