川島海荷 自粛生活で筋トレ強化「腹筋を割りたいなあ」

2020年04月20日 19時01分

インスタグラム(@umika_kawashima)から

 女優の川島海荷(26)が20日、インスタライブを行い、フォロワーからの質問に答えた。

 美肌の秘訣について「腸活。納豆やアボカド、腐りそうなバナナなど、水溶性食物繊維を取る。腸内環境が肌に通じていると思っているので」とコメント。

 続けて「あとは汗を流すこと。家にこもっていると汗を出す機会がないので、今は風呂に入って汗をかいている。昔からよく母に連れられてサウナに行っていた」と語った。ちなみにサウナで気づかれた際には「目を細めたり、顔を変えてみる」とか。

 自粛生活は運動不足になりがち。「食べてばかりなので運動している。友達に筋トレメニューを組んでもらい、さっきもやっていた。腕立てを頑張っている。腹筋を割りたいなあ」と、スタイル維持のために筋トレを続けていることを明かした。

 20日午後7時から、MCを務める「アイ・アム・冒険少年 3時間SP」(TBS系)が放送される。こちらも要チェックだ。