美ボディーで“奇跡の五十代”の異名を取る元「シェイプＵＰガールズ」の中島史恵（５１）が７日、東京・渋谷区のカフェ「Ｍｒ．ＦＡＲＭＥＲ表参道本店」で行われた「キューサイ×Ｍｒ．ＦＡＲＭＥＲコラボメニュー試食イベント」に出席した。

　同カフェを経営する会社の社長は、中島の夫で実業家の渡邉明氏。それだけに中島はリラックスした様子で「シェイプＵＰガールズのキャッチフレーズは健康と美のサポーターだった。グループで活動したのは５年くらいだったが、そのころから運動、食事、睡眠に気をつけて健康な生活を心がけてきた」と語った。

　自身は現在、代官山で空中ヨガスタジオを経営している。「私は食べるのも飲むのも大好きだけど、３つだけ気をつけている。１＝野菜や果物など旬の食べ物にたくさん入っている酵素を取る、２＝たんぱく質を取る、３＝良質の油を欠かさず取る。それと朝は排出の時間と考えて軽めにし、豆乳でプロテインを溶いて飲む」という。

　この日は渡邉氏も出席し、夫婦でイベント初共演を果たした。中島は照れくさそうな笑顔を浮かべながら、渡邉氏がメニューの説明をする様子を見守った。

　健康は食からをコンセプトにする同カフェでは、動物性と植物性のたんぱく質を同時に取れる“ダブルたんぱく”コラボメニューを提供する（１２月６日まで）。近年の研究では、両方のたんぱく質を同時に取ることで、体内で効率的に吸収され、筋肉の萎縮を抑制する傾向があるという。