カリスマトレーナーAYA 安直なダイエットに警鐘「汗を流して体は変わる」

2018年07月03日 14時39分

イベントに出席したAYA

 美しき“腹筋女王”として、多くの芸能人を顧客に持つカリスマトレーナーのAYA(33)が3日、都内で行われた靴下「エアライズ」発売記念イベントに出席した。

 AYAは「背が伸びたように、体を持ち上げてくれる不思議な感覚」と商品を絶賛。短冊に「『フィットネス』を当たり前の文化に」と願い事をしたためた。

 そして「ちゃんと体を動かして汗を流してこそ、初めて体は変わる。食べるだけで、これをやるだけでやせるという文句に流されやすい日本を変えたい。衣食住と同じレベルでフィットネスが語られる社会を実現したい。かなったらいいじゃなくて、かなえるという意思を持って1年を過ごしたい」と力強く語った。

 さらには「トレーニング行けないというのはただの言い訳。オフィスで立ったり座ったりするのはスクワットになるし、できることはいくらでもある。エスカレーターやエレベーター使わずに階段を上ればいい。普段から何でも運動に結び付けられる。考え方ひとつ」とアドバイスを送った。