ヤクルトの山田哲人内野手（２３）が“食改革”を着々と進めている。２５日は神宮を訪れ、室内練習場でキャッチボールなどの軽めのメニューをこなした。

　２０１４年のオフはマクドナルドのチーズバーガーを食べ続けて５キロ増量。いかにも独身らしい食生活だが、昨季からは栄養面に気を使うようになった。「基本的には好きなものを好きなだけ食べていますが、同じものを食べていると（栄養が）偏るので…」とジャンクフードを“卒業”。好物は「肉全般」と話す山田だが「サラダとかの野菜と果物を積極的に取るようにしています」とバランスの良い食生活を心がけるようになった。食事を改善してシーズンを通して好調をキープできた昨季は打率３割２分９厘、３８本塁打、３４盗塁でトリプルスリーを達成。チーム１４年ぶりの優勝に大貢献し、セ・リーグＭＶＰに輝いた。

　これを今年も継続しているという。山田は「今年は体重で目標の数字を決めず、増やせるだけ増やしたいと思っています。（松山で行った）オフの自主トレでは筋量を増やして大きくなるためのトレーニングをやってきましたし」と明るい表情。今季の目標に前人未到の「２年連続のトリプルスリー」を掲げる若武者が、今年もチームを頂点に導く。